PROZDROWOTNE SZKOLENIA DLA FIRM

Programy prozdrowotnych szkoleń pracowniczych powstały z myślą, o pracownikach Twojej firmy. W ramach szkoleń przekazujemy wiedzę w zakresie ergonomii pracy oraz jej praktycznego zastosowania na stanowisku pracy, ćwiczeń biurowych, w tym technik automasażu, zdrowego żywienia oraz sposobów radzenia sobie ze stresem.

Oferta jest skierowana dla kadry zarządzającej, pracowników administracyjno-biurowych, produkcji, budowy oraz kierowców zawodowych.

Możesz skorzystać z naszego sprawdzonego programu „ZDROWY PRACOWNIK”, lub indywidualnie dostosowanych do Twojej firmy, uwzględniających specyfikę pracy oraz zdiagnozowane potrzeby szkoleń z zakresu

  • Ergonomii pracy
  • Praktycznych ćwiczeń biurowych
  • Dietetyki
  • Psychologii

Wprowadzenie ergonomicznych rozwiązań w środowisku pracy poprawia samopoczucie pracownika, zmniejsza możliwość wystąpienia dolegliwości bólowych, a w konsekwencji zwiększa wydajność pracowników oraz wpływa na redukcje ryzyka wystąpienia chorób zawodowych.

 

 

Szkolenie z ergonomii pracy

Szkolenia z ergonomii pracy prowadzone są przez mgr fizjoterapii z dużym doświadczeniem klinicznym. Uczestnicy szkolenia zdobędą wiedzę oraz umiejętności z zakresu:

 

  • podstawowych pojęć i zasad dotyczących ergonomii
  • samodzielnej organizacji stanowiska pracy
  • biomechaniki kręgosłupa
  • mechanizmów odpowiedzialnych za powstawanie dolegliwości bólowych narządu ruchu
  • prawidłowej pozycji siedzącej oraz stojącej
  • prawidłowych wzorców ruchowych np. schylanie się, dźwiganie itd.

 

Warsztaty z praktycznych ćwiczeń biurowych

Szkoleniowe w zakresie zdrowego treningu to spotkanie z wykwalifikowanym trenerem o kilkuletnim doświadczeniu w pracy z osobami o różnej kondycji fizycznej oraz stopniu zaawansowania treningowego.

W czasie szkolenia uczestnicy będą mogli zdobyć wiedzę m. in. na temat:

 

  • Prawidłowego wzorca postawy
  • Wpływu treningu na niwelowanie dolegliwości bólowych
  • Rozwiązywania problemów pospinanych partii mięśniowych
  • Podstaw rolowania
  • Wzmacniania osłabionych mięśni, będących częstą przyczyną bólu
  • Ciekawostek treningowych związanych z kształtowaniem sylwetki oraz planowaniem treningu domowego

 

Szkolenie z dietetyki (zdrowego żywienia)

Warsztaty szkoleniowe w zakresie zdrowego żywienia to spotkania z wykwalifikowaną dietetyk i jednocześnie edukatorem żywieniowym z kilkuletnim doświadczeniem  w szkoleniach dostosowanych do różnych grup odbiorców, praktykiem pracującym z klientami poradni dietetycznej i pacjentami w szpitalach. Podczas szkoleń omawiane są m.in:

 

  • najważniejsze podstawy żywienia w pracy i poza nią
  • zasady dotyczące picia płynów w ciągu dnia, ilości i rodzaju
  • minimalizowanie stresu związanego z pracą poprzez prawidłowe odżywianie
  • kilka wskazówek dotyczących skutecznego odchudzania
  • ciekawostki i aktualności takie jak wpływ kawy na organizm, budowanie odporności, najlepsza pora na zjadanie śniadań i kolacji, dostosowanie posiłków do narzuconych przerw w pracy lub samodzielnego rozplanowania przerw na zjedzenie i wiele innych

 

Dodatkowo, dla każdej grupy odbiorczej zostaną dostosowane i przygotowane indywidualne zalecenia dotyczące pracy w konkretnej branży / przedsiębiorstwie.

 

Trening mentalny dla efektywnego pracownika

Warsztaty szkoleniowe z umiejętności mentalnych to przede wszystkim poznanie narzędzi, dzięki którym dwie ważne sfery: życie oraz praca staną się efektywniejsze. Szkolenie poprowadzi psycholog sportu z wieloletnim doświadczeniem w pracy z trenerami i sportowcami na arenie międzynarodowej. Szkolenie obejmuje wiedzę i narzędzia z zakresu:

 

  • budowania świadomości o źródłach i skutkach stresu oraz presji
  • technik radzenia sobie ze stresem (gadżety domowe, relaksacja, techniki oddechowe, trening wyobrażeniowy)
  • Biofeedbacku – skuteczne narzędzie do uzyskania kontroli nad stanami fizjologicznymi
  • testu “Poznaj siebie” – test osobowości i efektywne jej wykorzystanie
  • uważności i koncentracji jako fundamentów efektywnego działania
  • organizacji równowagi w pracy i w życiu
  • Case Study na przykładzie ludzi ze świata sportu

 

Z naszych usług BHP skorzystali między innymi:

OFERTA

BHP Active
Szkolenia BHP

W naszej ofercie znajdziecie Państwo szkolenia wstępne oraz okresowe BHP dla wszystkich grup pracowniczych.

Czytaj więcej
BHP Active
Stała obsługa BHP

W ramach stałej obsługi BHP (outsourcingu), zapewniamy częściową lub kompleksową obsługę Państwa przedsiębiorstwa w zakresie bezpieczeństwa i higieny pracy (w zależności od wymagań klienta).

Czytaj więcej
BHP Active
Nadzór BHP na budowach

BHP ACTIVE oferuje zarówno stały nadzór BHP przez cały okres trwania projektu jak i przeprowadzanie cyklicznych kontroli wraz ze sporządzeniem raportu z nieprawidłowości występujących na budowie.

Czytaj więcej
BHP Active
Szkolenia e-learning

Wychodząc na przeciw oczekiwaniom naszych klientów stworzyliśmy platformę e-learningową, dzięki której zarówno pracodawcy jak i pracownicy mogą odbyć szkolenie okresowe BHP w dowolnym czasie, w dowolnym miejscu.

Czytaj więcej
BHP Active
Szkolenia z p. pomocy

Podczas każdego szkolenia uczestnicy mają możliwość sprawdzenia się w praktyce opatrując rany pozoracyjne, stosując szynę Kremera oraz prowadzenie resustycji na fantomach.

Czytaj więcej
BHP Active
Szkolenia z ochrony ppoż.

Szkolenia organizowane przez BHP ACTIVE prowadzone są przez doświadczonych Inspektorów PPoŻ. Program dostosowany jest do wymagań klienta.

Czytaj więcej
BHP Active
Opracowywanie dokumentacji

Oferujemy opracowanie wszystkich niezbędnych dokumentów wymaganych zarówno w zakładach pracy jak i przy realizacji inwestycji budowlanych w zakresie BHP i PPoŻ.

Czytaj więcej
BHP Active
DOFINANSOWANIE Z ZUS

W związku z częstymi zapytaniami rozszerzyliśmy naszą ofertę o sporządzanie wniosków do ZUS na poprawę warunków pracy. Kompleksowo pomagamy w otrzymaniu przez przedsiębiorców dotacji z ZUS.

Read More
BHP Active
FILMY BHP

W naszej ofercie posiadamy 12 autorskich filmów instruktażowych BHP.

Read More